El yoga se adapta al alumno y no el alumno al yoga.
Bajo esta premisa y gracias a mi experiencia en yoga personalizado, diseñaremos conjuntamente la sesión para que sea una parte mas de tus vacaciones. Con sesiones de 1h 15 minutos o 1h 30 minutos.
Valor: 30 €/persona adulta, 20€/ persona adulta en grupo de 4-6 personas y 10 €/infantil de 4 a 16 años.
Ya puedes reservar tu experiencia: info@extremaduraconsciente.com o +34 649 744 439 (Xesca)
¿Necesitas transporte? Te podemos ayudar.
¿Que tipo o nivel de yoga?
Me adapto a tu nivel y a tus necesidades: iniciación, suave, intermedio, vigoroso, meditativo, aeròbico, infantil, família, parejas, lúdico,..
¿Donde quedamos?
Me desplazo donde tu estas: a tu casa rural, apartamento, hotel, piscina natural o paraje natural.
O bien te buscamos un espacio: una sala de yoga, un bosque, un entorno natural,…
¿A que hora?
Recomendamos antes de desayunar para empezar el día con buen pie.
O después de instalaros para dejar atrás el estrés del viaje.
Aunque sabemos que estás de vacaciones y nos adaptamos a tu ritmo.
¿Qué es el Yoga Rural?
No he inventado nada, el yoga se practica desde hace mas de tres milenios. Su perduración deriva de su gran
utilidad y gran adaptación. El yoga busca apaciguar la mente mediante diferentes técnicas y ejercicios físicos. Existe una gran diversidad de metodologias y de acercamientos a sus objetivos para adaptarse a la condición y situación de cada persona. Como dice un proverbio “El practicante no se adatpa al yoga, el yoga se adapta al practicante”.
Las escapadas son un monento ideal para practicar yoga. Ya no tenemos la presión del reloj ni hay una infinidad de tareas esperándonos detrás de la puerta.
Le llamo yoga rural para enfatizar que en vuestras estancias en entornos naturales en el norte de Extremadura el yoga es un complemento perfecto. Una pequeña pausa para salir con más energía. En plena naturaleza es más fácil centrarse en uno mismo y estar relajado. Lo rural nos trasmite calma, serenidad y autenticidad.
Bienestar y disfrutar de las vacaciones, estos serán los efectos inmediatos de practicar yoga. Creo que una sesión de una hora y media puede ayudarte a conectarte directamente con las vacaciones, y dejar atrás el día a día. Siempre acabamos con una relajación. El cuerpo se recupera y nos deja como nuevos para empezar el día lleno de de novedades.